Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Soutenir une femme en travail sans la diriger pendant un accouchement
Quand une femme entre en travail, elle a besoin d’un soutien bienveillant et respectueux, pas d’être guidée à chaque instant. En tant que sage-femme, j’ai vu des situations où l’entourage ou même les soignants imposaient des consignes, pensant aider. Pourtant, le vrai rôle du soutien, c’est d’accompagner sans prendre le…
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Comment impliquer son partenaire pour un soutien efficace pendant l’accouchement naturel
Comment impliquer son partenaire pour un soutien efficace pendant l’accouchement naturel Je sais à quel point l’idée d’accoucher peut être à la fois magique et flippante. On rêve d’un moment intime, puissant, et puis on commence à imaginer mille scénarios : et si j’avais mal ? et si je paniquais…
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Comment impliquer son partenaire dans une naissance respectueuse et douce
Je sais que vous vous posez mille questions — on y va Vous imaginez la scène : la lumière tamisée, la respiration qui change, votre partenaire debout, un peu rouge aux tempes, ne sachant pas trop quoi faire. Vous le regardez, vous avez besoin de quelque chose — mais quoi,…
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Comment écouter son corps pour un accouchement naturel en toute confiance
Je sais à quel point l’idée d’écouter son corps pour vivre un accouchement naturel peut sembler à la fois rassurante et intimidante. J’accompagne des femmes depuis des années : je veux vous aider à reconnaître vos forces, à distinguer les signaux utiles et à préparer des réponses concrètes. Cet article…
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Comment un cercle de femmes peut transformer votre expérience de naissance
Vous est-il déjà arrivé de ressentir que le monde de la maternité est un chemin solitaire? Beaucoup d'entre nous, quand nous attendons un enfant, nous laissons submerger par une multitude de pensées et d'inquiétudes. Prendre conscience que cet instant, censé être magique, peut devenir pesant quand on n'est pas entourée…
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7 techniques naturelles pour gérer la douleur pendant l’accouchement
Avez-vous déjà eu cette impression que l’accouchement ne serait qu’un long chemin semé d’épines, une épreuve redoutée, voire un cauchemar ? Et si je vous disais que gérer la douleur naturellement pendant l’accouchement peut être un voyage transformateur rempli de puissance et de connexion avec votre corps ? En tant…
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Accoucher en confiance : les postures qui respectent votre corps
Je sais que le corps parle quand on laisse la parole au souffle, aux contractions et aux mouvements. Je vous invite à découvrir postures et positions qui respectent votre corps pendant le travail et la naissance. Je partage des explications simples, des conseils pratiques et des exemples concrets pour que…
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Le rôle apaisant de la présence bienveillante : s’entourer pour mieux accueillir bébé
Je sais combien l’arrivée d’un bébé pousse à chercher des repères. Ici, je parle de ce qui m’anime : la force apaisante d’une présence bienveillante autour de la future maman. Être entourée ne signifie pas être envahie, mais soutenue — physiquement, émotionnellement, et dans la confiance que tout peut se…
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Ce que le silence intérieur peut vous apprendre avant l’enfantement
Le silence intérieur, un trésor avant l’enfantement Se préparer à accueillir un bébé, c’est une aventure incroyable, pleine d’émotions, de doutes et d’attentes. Dans ce tourbillon, le silence intérieur peut sembler parfois difficile à trouver. Pourtant, ce calme que l’on cultive en soi avant l’accouchement est une ressource précieuse. C’est…
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Comment accueillir les peurs pendant la grossesse sans les fuir
Accueillir les peurs pendant la grossesse sans les fuir : un chemin vers la confiance La grossesse est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi réveiller des peurs profondes : la peur de l’accouchement, de la douleur, de ne pas être à la hauteur, ou encore de l’inconnu. Ces émotions…
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