Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Accoucher en conscience : un acte politique ?
Accoucher en conscience : un acte politique ? Accoucher en conscience n’est pas juste une démarche personnelle ou spirituelle, c’est aussi un véritable acte politique. Ce choix, souvent perçu uniquement comme intime, porte en fait un message fort sur la manière dont la société considère la naissance, le corps des…
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Les postures essentielles pour faciliter un travail naturel et réduire la douleur
Je sais combien l’idée des postures peut sembler accessoire face à l’intensité du travail. Pourtant, bouger et choisir la bonne position change profondément votre confort, la mécanique de l’enfantement et parfois même l’issue de l’accouchement. Je vous partage ici des postures essentielles, faciles à tester et à intégrer dans votre…
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Ce que chaque femme enceinte devrait savoir… mais n’ose pas demander !
Ce que vous n’avez jamais osé demander sur votre accouchement naturel, c’est peut-être la question que vous vous posez dans ces moments intimes de préparation à la naissance. Si vous êtes comme beaucoup de femmes, les doutes et les préoccupations peuvent s’immiscer, vous laissant parfois désarçonnée. Autour des tisanes, des…
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Rituel de pleine lune pour accueillir l’enfant à venir
Pendant ma pratique de sage-femme, j’ai souvent vu combien les rituels autour de la pleine lune peuvent être puissants pour les futures mamans.La pleine lune, avec sa lumière douce et enveloppante, est un moment idéal pour se connecter à son corps, à son bébé, et à la nature qui nous…
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Les postures qui facilitent la naissance : conseils pratiques pour futures mamans
Je sais à quel point l’idée des postures qui facilitent la naissance peut soulever des questions : quoi faire, quand, et comment être sûre que ça aide vraiment. Je vous propose ici des conseils concrets, basés sur mon expérience de sage‑femme, pour choisir et pratiquer des postures adaptées à chaque…
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Journal de grossesse : un outil sous-estimé
La plupart des gens délaissent leur journal de grossesse pendant ces mois précieux, pensant que c’est juste un carnet de notes en plus. Et c’est une grosse erreur. Parce que ce cahier, il peut devenir bien plus qu’un simple support sur lequel griffonner quelques souvenirs. C’est un allié, un compagnon…
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Accepter l’imprévisible : la clé d’un accouchement apaisé
C’est le genre d’histoire qu’on ne raconte pas souvent : celle d’un accouchement où tout ne se passe pas comme prévu, où les plans minutieusement établis tombent à l’eau, où l’imprévisible s’invite sans prévenir… Et pourtant, ce sont souvent ces moments d’incertitude qui révèlent la force extraordinaire de votre corps…
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Doula, partenaire, vous : créer un cercle de soutien pour un accouchement tout en douceur
Je sais combien l’idée d’entourer sa naissance peut sembler lourde et, en même temps, rassurante. J’écris ici comme une amie et une accompagnante : pour vous aider à imaginer et construire un cercle de soutien où la doula, le partenaire et vous jouent des rôles complémentaires. Mon but : que…
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Pourquoi mon accouchement physiologique est-il un moment sacré ?
Ce que je vais vous dire ici va à l’encontre de tout ce qu’on vous a appris. Vous avez sûrement entendu que l’accouchement, c’est un moment stressant, chaotique, parfois même dangereux, à subir avec courage et sous surveillance constante. Pourtant, mon expérience de l’accouchement physiologique m’a révélé tout l’inverse :…
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Accouchement naturel vs médicalisé : quelles différences ?
Vous est-il déjà arrivé de vous perdre dans les débats sur l’accouchement naturel et l’accouchement médicalisé ? Ces deux termes résonnent souvent avec des promesses, des inquiétudes et, soyons honnêtes, une bonne dose de confusion. Pour de nombreuses futures mamans, choisir entre ces deux approches peut sembler comme tenter de…
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