Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Naître libre : un combat moderne ?
Naître libre : un combat moderne ? Naître libre… Ce concept semble évident, presque naturel. Pourtant, dans notre société moderne, ce désir profond de chaque bébé et de chaque mère reste un véritable combat. En tant que sage-femme passionnée par l’accouchement naturel, je vois chaque jour combien l’idée de naissance…
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La vérité choc : la douleur de l’accouchement est-elle vraiment nécessaire ?
Un truc que j’aurais aimé savoir plus tôt, c’est que la douleur de l’accouchement n’est pas juste une épreuve à subir, ni une fatalité qu’on doit accepter sans comprendre. Je me souviens encore de cette sensation étrange : on m’avait dit que ça allait faire mal, beaucoup, et que c’était…
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Accoucher sans péridurale : mythe ou révolution possible ?
7 étapes. Pas une de plus. Voilà ce que je vous propose pour envisager un accouchement sans péridurale. Parce que, soyons honnêtes, on entend souvent que c’est un truc réservé à une élite de femmes presque super-héroïnes, ou au contraire, que c’est impossible sans souffrir comme jamais. Alors, mythe ou…
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Accoucher en conscience : un acte politique ?
Accoucher en conscience : un acte politique ? Accoucher en conscience n’est pas juste une démarche personnelle ou spirituelle, c’est aussi un véritable acte politique. Ce choix, souvent perçu uniquement comme intime, porte en fait un message fort sur la manière dont la société considère la naissance, le corps des…
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Accouchement naturel à domicile : quels sont les risques et comment les éviter ?
Commencez par oublier tout ce que vous savez sur l’accouchement naturel à domicile vu uniquement comme une aventure risquée et hors contrôle. Oui, beaucoup pensent encore que donner naissance chez soi est un acte téméraire, presque une mise en danger délibérée. Et pourtant, laissez-moi vous raconter : j’ai accompagné des…
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Écouter son corps pour une naissance douce : conseils pratiques pour futures mamans
Écouter son corps pour une naissance douce : conseils pratiques pour futures mamans Je sais que l’idée d’accoucher naturellement peut à la fois attirer et effrayer. C’est un paradoxe doux‑amer : fascination pour la force du corps, peur de la douleur et de l’inconnu. On oscille entre des images de…
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Doula, partenaire, vous : créer un cercle de soutien pour un accouchement tout en douceur
Je sais combien l’idée d’entourer sa naissance peut sembler lourde et, en même temps, rassurante. J’écris ici comme une amie et une accompagnante : pour vous aider à imaginer et construire un cercle de soutien où la doula, le partenaire et vous jouent des rôles complémentaires. Mon but : que…
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Les postures qui libèrent : bouger avec confiance pendant le travail
Je sais combien le mouvement peut réconforter quand les contractions commencent : c’est comme revenir au rythme de son corps. Je vous explique pourquoi bouger pendant le travail aide, quelles postures libèrent à chaque étape, et comment les adapter avec douceur. Des conseils concrets, des exemples de mamans que j’ai…
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5 gestes simples pour soutenir une femme en travail
Spoiler : ce n’est pas ce que vous croyez. Accompagner une femme en travail ne se résume pas à lui dire de « respirer profondément » ou à rester figé·e à ses côtés en espérant que tout se passe bien. En réalité, soutenir une femme en travail est un rôle…
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Accepter l’imprévisible : la clé d’un accouchement apaisé
C’est le genre d’histoire qu’on ne raconte pas souvent : celle d’un accouchement où tout ne se passe pas comme prévu, où les plans minutieusement établis tombent à l’eau, où l’imprévisible s’invite sans prévenir… Et pourtant, ce sont souvent ces moments d’incertitude qui révèlent la force extraordinaire de votre corps…
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