Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Comment vivre un accouchement puissant et naturel grâce aux endorphines ?
Spoiler : ce n’est pas ce que vous croyez. Quand on parle d’accouchement puissant et naturel, la première image qui vient souvent en tête, c’est la douleur intense, l’effort parfois difficile à supporter, et un peu cette idée que “il faut tenir bon coûte que coûte”. Pourtant, je vous assure…
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La naissance comme rite de passage sacré
La naissance : un rite de passage sacré à redécouvrir Quand on pense à la naissance, on imagine souvent une simple étape médicale, un passage obligé vers la vie. Pourtant, la venue au monde est bien plus que ça : c’est un rite de passage sacré, un moment unique où…
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L’accouchement dans les traditions spirituelles du monde
Je parie que vous ne ferez pas ça : passer à côté de la dimension spirituelle de l’accouchement. Et pourtant, dans tant de cultures à travers le monde, ce moment sacré est bien plus qu’un simple événement médical ou biologique. Imaginez un instant que la naissance soit vécue comme un…
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Que dire (ou pas) à sa famille avant d’accoucher
Savoir quoi dire à sa famille avant d’accoucher : un vrai casse-tête ? Parler de l’accouchement avec sa famille, c’est souvent un moment chargé d’émotions et d’attentes. J’ai souvent vu des futures mamans stressées à l’idée de ce qu’elles vont dire, quand et comment. Communiquer avec sa famille avant l’accouchement…
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L’art d’être présente pour une amie qui accouche naturellement
Comprendre ce qu’est un accouchement naturel pour mieux soutenir son amie Être présente pour une amie qui choisit un accouchement naturel demande d’abord de bien saisir ce que ça signifie. L’accouchement naturel, c’est souvent synonyme de peu ou pas d’interventions médicales, comme la péridurale ou les médicaments pour accélérer le…
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Respirer avec confiance : techniques simples pour accompagner le travail naturel
Je sais combien la respiration peut sembler à la fois évidente et mystérieuse quand on pense au travail. Je veux vous proposer des techniques simples, applicables et douces pour respirer avec confiance pendant votre accouchement. Ici, je partage des explications claires, des exercices pratiques et des exemples concrets que j’utilise…
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Accoucher en confiance : les postures qui respectent votre corps
Je sais que le corps parle quand on laisse la parole au souffle, aux contractions et aux mouvements. Je vous invite à découvrir postures et positions qui respectent votre corps pendant le travail et la naissance. Je partage des explications simples, des conseils pratiques et des exemples concrets pour que…
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Accouchement à domicile quels sont les risques et comment les anticiper
Vous vous êtes déjà demandé si l’accouchement à domicile était fait pour vous ? Cette option, souvent entourée de curiosité et de mystères, peut sembler fascinante, mais elle invite aussi à la réflexion. En effet, lorsque l’on parle d’accouchement à domicile, il est crucial d’explorer les risques qui peuvent se…
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Le respect du rythme naturel pendant l’accouchement : une révolution douce
L’impression qu’on pourrait avoir face à certaines prises en charge de la naissance aujourd’hui : soit on suit un protocole réglé à la minute, soit on se fie au temps naturel du corps et la magie opère. Pourtant, au fond, la naissance est avant tout un phénomène vivant, unique à…
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Comment créer un cocon de soutien pour vivre un accouchement respecté et serein
Je sais combien l’idée d’accoucher peut être à la fois lumineuse et intimidante. Ici, je parle comme une amie et une doula : pour créer un cocon de soutien qui favorise un accouchement respecté et serein, il faut penser à l’espace, aux personnes, à la parole et aux petites pratiques…
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