Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
Cliquez sur la catégorie de votre choix pour voir la liste de tous les articles de cette catégorie :
Les postures qui facilitent la naissance : conseils pratiques pour futures mamans
Je sais à quel point l’idée des postures qui facilitent la naissance peut soulever des questions : quoi faire, quand, et comment être sûre que ça aide vraiment. Je vous propose ici des conseils concrets, basés sur mon expérience de sage‑femme, pour choisir et pratiquer des postures adaptées à chaque…
Lire la suite
Accouchement naturel à domicile : quels sont les risques et comment les éviter ?
Commencez par oublier tout ce que vous savez sur l’accouchement naturel à domicile vu uniquement comme une aventure risquée et hors contrôle. Oui, beaucoup pensent encore que donner naissance chez soi est un acte téméraire, presque une mise en danger délibérée. Et pourtant, laissez-moi vous raconter : j’ai accompagné des…
Lire la suite
Naître chez soi : récits croisés de mères et de bébés
Naître chez soi : un voyage intime entre mères et bébés Accoucher chez soi est une expérience qui fascine autant qu’elle questionne. Pour beaucoup de femmes, c’est un choix profondément lié à l’envie d’un accouchement naturel, dans un environnement familier et rassurant. J’ai rencontré plusieurs mamans qui ont vécu ce…
Lire la suite
Naître libre : un combat moderne ?
Naître libre : un combat moderne ? Naître libre… Ce concept semble évident, presque naturel. Pourtant, dans notre société moderne, ce désir profond de chaque bébé et de chaque mère reste un véritable combat. En tant que sage-femme passionnée par l’accouchement naturel, je vois chaque jour combien l’idée de naissance…
Lire la suite
Quels sont les bienfaits de l’accouchement physiologique pour la mère et le bébé ?
Je n’ai compris ça qu’après avoir accompagné plusieurs femmes : l’accouchement physiologique n’est pas juste une option, c’est un véritable cadeau que l’on se fait à soi-même et à son bébé. On parle souvent d’accoucher « naturellement » comme d’un mythe un peu utopique, ou d’un choix risqué… Mais en vérité, respecter…
Lire la suite
Comment créer un cocon de confiance avec votre partenaire avant le grand jour
Il y a un petit mensonge qu’on se raconte parfois avant d’accoucher : qu’il faut tout maîtriser, tout prévoir, tout contrôler. Et si on renversait l’idée ? Créer un vrai cocon de confiance avec votre partenaire n’est pas une performance, c’est un art à deux qui s’apprend. Vous avez le…
Lire la suite
Écouter son corps pour une naissance douce : conseils pratiques pour futures mamans
Écouter son corps pour une naissance douce : conseils pratiques pour futures mamans Je sais que l’idée d’accoucher naturellement peut à la fois attirer et effrayer. C’est un paradoxe doux‑amer : fascination pour la force du corps, peur de la douleur et de l’inconnu. On oscille entre des images de…
Lire la suite
Pourquoi choisir un accouchement à domicile peut changer votre expérience
Choisir un accouchement à domicile peut-être l'une des décisions les plus enrichissantes de votre vie. Si vous êtes dans ce tournant important, vous vous demandez sûrement ce qu'un tel choix pourrait vous apporter. Et si je vous disais que vivre cet événement au sein de votre cocon familier, entourée de…
Lire la suite
Comment le soutien bienveillant transforme votre expérience d’accouchement naturel
Je sais que l’idée d’accoucher naturellement peut à la fois vous attirer et vous effrayer. Ici, je veux vous parler de quelque chose de simple et puissant : le rôle du soutien bienveillant pendant le travail. Parce que j’ai accompagné des dizaines de mamans, j’ai vu comment une présence respectueuse,…
Lire la suite
La charge émotionnelle invisible des accompagnants
Être accompagnant lors d’un accouchement, que ce soit en tant que partenaire, doula, sage-femme ou proche, c’est vivre un moment intense, chargé de joie, de peur et d’espoir. Pourtant, on parle rarement de la charge émotionnelle invisible que ces accompagnants portent sur leurs épaules. Cette fatigue émotionnelle, souvent sous-estimée, peut…
Lire la suite