Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
Cliquez sur la catégorie de votre choix pour voir la liste de tous les articles de cette catégorie :
La naissance comme rite de passage sacré
La naissance : un rite de passage sacré à redécouvrir Quand on pense à la naissance, on imagine souvent une simple étape médicale, un passage obligé vers la vie. Pourtant, la venue au monde est bien plus que ça : c’est un rite de passage sacré, un moment unique où…
Lire la suite
Les 3 choses que les hôpitaux cachent sur les bains chauds !
Saviez-vous que les bains chauds peuvent véritablement transformer votre expérience d'accouchement ? Imaginez-vous, dans une ambiance sereine, l'eau tiède apaisant chaque tension de votre corps. C'est un tableau dont on rêve toutes, non ? Pourtant, cet outil simple, souvent négligé, a des bienfaits incroyables ! Malheureusement, ce trésor de la…
Lire la suite
L’accouchement naturel : les bienfaits post-partum
Dans 5 minutes, vous saurez exactement pourquoi l’accouchement naturel peut transformer votre post-partum bien plus que vous ne l’imaginez. Beaucoup pensent encore que la vraie force, c’est de vite oublier la naissance pour « reprendre le cours normal » sans douleur ni effort. Mais si je vous disais que choisir…
Lire la suite
Le peau-à-peau après l’accouchement : un réflexe à adopter
Le peau-à-peau est une pratique simple mais puissante qui transforme la rencontre entre la maman et son bébé. Directement après la naissance, poser votre bébé nu (ou juste avec une couche) contre votre poitrine, peau contre peau, crée un lien unique et ouvre la porte à une multitude de bienfaits.…
Lire la suite
Les postures qui soulagent vraiment pendant le travail : conseils d’une sage-femme
Je sais à quel point le travail peut être intense et déroutant. J’accompagne des femmes depuis des années et je crois profondément que les postures pendant le travail sont un outil simple, efficace et souvent sous-estimé pour mieux gérer la douleur, favoriser la progression du travail et respecter le bébé.…
Lire la suite
Accompagner une femme dans sa puissance sans interférer
Accompagner une femme pendant la grossesse, le travail ou la naissance, c’est avant tout honorer sa puissance intérieure. En tant que doula, j’ai appris que le rôle n’est pas de diriger ou d’imposer, mais bien de soutenir sans prendre la place. Respecter son rythme, ses besoins, ses choix est la…
Lire la suite
Les outils discrets à glisser dans sa valise de naissance respectée
C’est aussi prévoir de petits outils discrets, souvent méconnus, qui peuvent faire toute la différence pour vivre ce moment avec plus de sérénité et de confiance.J’aimerais vous partager ces indispensables que je recommande souvent aux futures mamans souhaitant un accouchement physiologique et respecté. Un carnet ou un petit cahier pour…
Lire la suite
Comment apaiser ses peurs et accueillir le travail en confiance
Je sais que la peur peut venir comme une vague imprévue, puissante et déroutante. Ici, je veux vous aider à la nommer, à la comprendre et à la transformer en une énergie qui vous soutient pendant le travail. Ensemble, nous verrons des clés pratiques, des respirations, des postures et des…
Lire la suite
Accompagner la colère et le doute dans le dernier trimestre
Accueillir la colère et le doute dans le dernier trimestre de grossesse Le dernier trimestre de grossesse est une période de bouleversements intenses, tant physiques qu’émotionnels. J’ai souvent rencontré des futures mamans qui me confient ressentir de la colère ou du doute face à leur corps qui change, à l’approche…
Lire la suite
Peut-on vraiment choisir son accouchement ?
C’est le genre d’histoire qu’on ne raconte pas souvent, celle où l’on croit pouvoir tout contrôler pendant l’accouchement… et où la réalité s’invite en maître à bord. Nombreuses sont les futures mamans qui viennent me voir convaincues qu’elles vont choisir chaque détail, comme on coche une case sur une liste…
Lire la suite