Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Accouchement naturel à domicile : quels sont les risques et comment les éviter ?
Commencez par oublier tout ce que vous savez sur l’accouchement naturel à domicile vu uniquement comme une aventure risquée et hors contrôle. Oui, beaucoup pensent encore que donner naissance chez soi est un acte téméraire, presque une mise en danger délibérée. Et pourtant, laissez-moi vous raconter : j’ai accompagné des…
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L’importance d’oser communiquer avec le personnel soignant sur la façon dont on souhaite accoucher.
C’est une règle que je ne transgresse jamais. Oser communiquer avec le personnel soignant sur la façon dont on souhaite accoucher, c’est bien plus qu’un simple échange : c’est une promesse que vous vous faites à vous-même, de vivre ce moment intime dans le respect de vos désirs et de…
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Accouchement : la technique de détente que personne ne vous a jamais conseillée !
Accoucher, c’est un peu comme faire une randonnée dans une forêt inconnue : on voit des paysages magnifiques, mais on peut croiser des épines sur le chemin. Vous est-il déjà arrivé de ressentir un mélange d’excitation et d’angoisse à l’idée de donner la vie ? L’accouchement est souvent associé à…
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La vérité choc : la douleur de l’accouchement est-elle vraiment nécessaire ?
Un truc que j’aurais aimé savoir plus tôt, c’est que la douleur de l’accouchement n’est pas juste une épreuve à subir, ni une fatalité qu’on doit accepter sans comprendre. Je me souviens encore de cette sensation étrange : on m’avait dit que ça allait faire mal, beaucoup, et que c’était…
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Impliquer son partenaire : conseils simples pour un soutien efficace pendant l’accouchement naturel
Je sais à quel point vous souhaitez que votre partenaire joue un rôle actif et rassurant pendant l’accouchement naturel. Je vous comprends : ce soutien change tout. Dans cet article je vous explique, pas à pas, comment préparer et guider votre partenaire pour qu’il devienne un pilier calme et efficace…
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Accompagner une femme dans sa puissance sans interférer
Accompagner une femme pendant la grossesse, le travail ou la naissance, c’est avant tout honorer sa puissance intérieure. En tant que doula, j’ai appris que le rôle n’est pas de diriger ou d’imposer, mais bien de soutenir sans prendre la place. Respecter son rythme, ses besoins, ses choix est la…
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Le jour j : que peut vraiment faire le partenaire ?
Quand j’ai commencé à accompagner des couples dans cette incroyable aventure de l’accouchement, je pensais que la présence du partenaire serait juste une question d’assistance simple : tenir la main, encourager un peu, et voilà. Mais rapidement, j’ai découvert que le rôle essentiel du partenaire lors de l’accouchement physiologique dépasse…
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Pourquoi le mot patient pose problème en maternité
Il avait 23 ans et venait d’accompagner sa compagne arrivée en salle de travail. La sage-femme avait dit « Voilà votre patiente » en indiquant la maman sur le lit, comme on pourrait désigner un dossier à suivre ou un malade à soigner. Et là, quelque chose a cliqué pour…
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Les hormones : que se passe-t-il après l’accouchement?
"Vous voulez la pilule bleue ou la rouge ?" Ça vous rappelle sans doute un autre film, mais ici, je vous parle d’un choix invisible, celui de votre corps juste après l’accouchement. Parce que oui, après avoir donné la vie, votre organisme traverse un véritable tourbillon hormonal, une tempête intérieure…
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Les postures qui libèrent : bouger avec confiance pendant le travail
Je sais combien le mouvement peut réconforter quand les contractions commencent : c’est comme revenir au rythme de son corps. Je vous explique pourquoi bouger pendant le travail aide, quelles postures libèrent à chaque étape, et comment les adapter avec douceur. Des conseils concrets, des exemples de mamans que j’ai…
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