Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Découvrez la magie de la maternité physiologique pour votre accouchement
Vous est-il déjà arrivé de ressentir un mélange d’excitation et d’appréhension à l’idée de mettre au monde votre enfant ? C’est une aventure extraordinaire, et je suis là pour vous parler de la maternité physiologique, une approche qui pourrait bien transformer votre expérience d'accouchement. En explorant cette méthode, vous découvrirez…
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Accouchement naturel sans péridurale votre guide complet en 5 étapes
Vous êtes-vous déjà demandé si l'accouchement naturel pouvait réellement transformer votre expérience de maternité ? Beaucoup de femmes entrent dans cette aventure avec des doutes, des peurs et une idée préconçue : accoucher sans péridurale, c’est forcément insupportable. Et pourtant, cette vision peut être à mille lieues de la réalité.…
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L’art du travail spontané révélations d’une sage-femme engagée
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergée par l’idée de votre accouchement ? Cette étape marquante de votre vie peut paraître intimidante, surtout avec toutes les informations qui circulent. En tant que sage-femme, je rencontre souvent des femmes qui croient que l'accouchement doit être un processus douloureux et difficile.…
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Pourquoi choisir la maternité physiologique pour un accouchement sans intervention ?
Je ne voulais pas écrire cet article parce que, pour beaucoup d’entre nous, parler de maternité physiologique fait encore un peu peur ou semble réservé à une élite. Pourtant, choisir de vivre un accouchement sans intervention en maternité, c’est avant tout une démarche profondément naturelle, un retour à l’essentiel :…
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Préparer son partenaire à devenir un soutien actif et bienveillant le jour j
Je sais combien il est important que votre partenaire se sente prêt, présent et efficace le jour J. Avec douceur et pragmatisme, je vous propose des clés pour transformer l’accompagnement en un véritable soutien actif et bienveillant. Ici vous trouverez des outils concrets — communication, techniques, logistique et suivi postnatal…
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Le jour où j’ai appris à faire confiance à mon corps pour accoucher
Je me souviens encore parfaitement de ce moment précis où j’ai compris que faire confiance à mon corps pour accoucher n’était pas qu’une jolie idée, mais une réalité puissante. Avant ça, j’étais pleine d’angoisses, de doutes et de peurs, comme beaucoup de futures mamans. Pourtant, ce jour-là, tout a basculé.…
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Pourquoi les premières heures après la naissance comptent tant
Ce que je vais vous dire ici va à l’encontre de tout ce qu’on vous a appris : les premières heures après la naissance comptent bien plus que vous ne le pensez. Souvent, on s’attarde sur l’accouchement en lui-même, sur la douleur et les efforts physiques. Mais ce moment magique…
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5 droits que toutes les femmes devraient connaître
On pense souvent que connaitre ses droits pendant la grossesse et l’accouchement, c’est compliqué. FAUX. En vrai, ces droits sont faits pour vous, pour que ce moment, qui est l’un des plus puissants de votre vie, se passe dans le respect, la douceur et la confiance en vous. Je me…
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Douleurs de l’accouchement : comment les hormones peuvent vous aider
Vous savez, beaucoup de futures mamans s’imaginent l’accouchement comme un combat sanglant, une lutte à mener contre une douleur inéluctable. Et si je vous disais que cette vision des choses est totalement à revoir ? Les douleurs de l’accouchement, bien qu’intenses, peuvent être apprivoisées grâce à la magie des hormones…
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5 postures essentielles pour un accouchement physiologique réussi
Vous est-il déjà arrivé de voir une future maman se crisper à l’idée de l’accouchement, comme si le moindre mouvement pouvait déclencher une tempête ? C’est quelque chose que j’ai souvent observé, et cela m’amène à vous parler des postures essentielles pour un accouchement physiologique. En réalité, nous avons souvent…
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