Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Accouchement naturel sans péridurale votre guide complet en 5 étapes
Vous êtes-vous déjà demandé si l'accouchement naturel pouvait réellement transformer votre expérience de maternité ? Beaucoup de femmes entrent dans cette aventure avec des doutes, des peurs et une idée préconçue : accoucher sans péridurale, c’est forcément insupportable. Et pourtant, cette vision peut être à mille lieues de la réalité.…
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Les sages-femmes qui changent le monde, une naissance à la fois
Je suis Sarah Delcourt, sage-femme passionnée et convaincue que chaque naissance est une petite révolution. Depuis des années, je vois à quel point notre métier est bien plus qu’un simple accompagnement médical : c’est un vrai acte de changement, une main tendue vers une parentalité plus douce et respectueuse. Aujourd’hui,…
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Les postures qui soulagent vraiment pendant le travail : conseils d’une sage-femme
Je sais à quel point le travail peut être intense et déroutant. J’accompagne des femmes depuis des années et je crois profondément que les postures pendant le travail sont un outil simple, efficace et souvent sous-estimé pour mieux gérer la douleur, favoriser la progression du travail et respecter le bébé.…
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Rituel de pleine lune pour accueillir l’enfant à venir
Pendant ma pratique de sage-femme, j’ai souvent vu combien les rituels autour de la pleine lune peuvent être puissants pour les futures mamans.La pleine lune, avec sa lumière douce et enveloppante, est un moment idéal pour se connecter à son corps, à son bébé, et à la nature qui nous…
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Accouchement naturel à domicile : quels sont les risques et comment les éviter ?
Commencez par oublier tout ce que vous savez sur l’accouchement naturel à domicile vu uniquement comme une aventure risquée et hors contrôle. Oui, beaucoup pensent encore que donner naissance chez soi est un acte téméraire, presque une mise en danger délibérée. Et pourtant, laissez-moi vous raconter : j’ai accompagné des…
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L’impact de votre état d’esprit sur l’accouchement naturel
Vous est-il déjà arrivé de ressentir cette petite boule d'anxiété au fond du ventre en pensant à l'accouchement ? Bien souvent, on néglige l'impact puissant de notre état d'esprit sur cette expérience unique. Pourtant, se préparer mentalement peut transformer ce moment redouté en un souvenir inoubliable. Imaginez un accouchement où…
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Accouchement physiologique démystifié pour que vous osiez le choix
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cacherait derrière un accouchement physiologique ? Peut-être avez-vous déjà entendu dire qu’il fallait absolument être entourée de spécialistes pour donner naissance, ou que seule l’intervention médicale peut garantir votre sécurité et celle de votre bébé. Je me souviens d’une future maman, Sarah, qui…
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Respirer avec confiance : techniques simples pour accompagner le travail naturel
Je sais combien la respiration peut sembler à la fois évidente et mystérieuse quand on pense au travail. Je veux vous proposer des techniques simples, applicables et douces pour respirer avec confiance pendant votre accouchement. Ici, je partage des explications claires, des exercices pratiques et des exemples concrets que j’utilise…
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Créer un autel de naissance pour se relier à son pouvoir
Quand j’ai découvert l’idée de créer un autel de naissance, ça a été une révélation. Ce petit espace sacré, pensé spécialement pour la grossesse et la naissance, m’a aidée à me connecter à mon corps, à mes émotions et à mon bébé. En tant que doula, je vois souvent combien…
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Peut-on vraiment parler de choix éclairé aujourd’hui ?
Peut-on vraiment parler de choix éclairé aujourd’hui ? Quand on parle de choix éclairé autour de la grossesse, de l’accouchement ou des soins postnataux, c’est souvent un terme qui revient en boucle. Mais est-ce qu’on peut vraiment parler de ça aujourd’hui, dans un contexte médical, social et informatif où tout…
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