Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
Cliquez sur la catégorie de votre choix pour voir la liste de tous les articles de cette catégorie :
Comment un cercle de femmes peut transformer votre expérience de naissance
Vous est-il déjà arrivé de ressentir que le monde de la maternité est un chemin solitaire? Beaucoup d'entre nous, quand nous attendons un enfant, nous laissons submerger par une multitude de pensées et d'inquiétudes. Prendre conscience que cet instant, censé être magique, peut devenir pesant quand on n'est pas entourée…
Lire la suite
Préparer ses enfants à vivre une naissance à la maison
: un moment de partage unique Accueillir un bébé à la maison est une expérience profondément intime et naturelle. Quand on a déjà des enfants à la maison, il est essentiel de les préparer à ce grand événement. Ce n’est pas toujours simple pour eux de comprendre ce qui va…
Lire la suite
Le peau-à-peau après l’accouchement : un réflexe à adopter
Le peau-à-peau est une pratique simple mais puissante qui transforme la rencontre entre la maman et son bébé. Directement après la naissance, poser votre bébé nu (ou juste avec une couche) contre votre poitrine, peau contre peau, crée un lien unique et ouvre la porte à une multitude de bienfaits.…
Lire la suite
Que dire (ou pas) à sa famille avant d’accoucher
Savoir quoi dire à sa famille avant d’accoucher : un vrai casse-tête ? Parler de l’accouchement avec sa famille, c’est souvent un moment chargé d’émotions et d’attentes. J’ai souvent vu des futures mamans stressées à l’idée de ce qu’elles vont dire, quand et comment. Communiquer avec sa famille avant l’accouchement…
Lire la suite
Préparer son corps et son esprit : les postures clés pour un accouchement naturel en confiance
Je sais à quel point l’idée d’un accouchement naturel peut mêler envie, doute et questions pratiques. Je vous propose ici un guide concret pour préparer votre corps et votre esprit, en vous présentant les postures clés, les exercices et les repères pour vivre un accouchement plus confiant et respectueux. Vous…
Lire la suite
5 gestes simples pour soutenir une femme en travail
Spoiler : ce n’est pas ce que vous croyez. Accompagner une femme en travail ne se résume pas à lui dire de « respirer profondément » ou à rester figé·e à ses côtés en espérant que tout se passe bien. En réalité, soutenir une femme en travail est un rôle…
Lire la suite
Accoucher en confiance : les secrets d’un corps qui sait
Je sais que l’idée d’accoucher en confiance peut à la fois réchauffer et inquiéter. Ici, je veux vous inviter à regarder votre corps avec tendresse : il porte déjà une sagesse profonde. À travers des explications simples, des exemples concrets et des outils pratiques, je vous propose des pistes pour…
Lire la suite
Comment créer un cocon de soutien pour vivre un accouchement respecté et serein
Je sais combien l’idée d’accoucher peut être à la fois lumineuse et intimidante. Ici, je parle comme une amie et une doula : pour créer un cocon de soutien qui favorise un accouchement respecté et serein, il faut penser à l’espace, aux personnes, à la parole et aux petites pratiques…
Lire la suite
4 clés pour créer les conditions idéales d’un accouchement physiologique
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir complètement submergée par tout ce qu’on vous dit sur l’accouchement ? Entre les conseils bien-pensant de votre entourage et les recommandations des professionnels de santé, il est difficile de s’y retrouver. Pourtant, vous méritez une expérience d’accouchement épanouissante et respectueuse de votre corps.…
Lire la suite
Accouchement physiologique : définition, étapes et bienfaits
Vous est-il déjà arrivé de vous demander si l’accouchement pouvait être bien plus qu'un simple passage, mais plutôt une expérience physiologique enrichissante et douce ? Beaucoup d'entre nous grandissent avec l'idée que l'accouchement est synonyme de douleur intense et de clinique aseptisée. Pourtant, il existe une autre voie, une approche…
Lire la suite