Accouchement naturel : Comment vous préparer mentalement
Saviez-vous qu’en moyenne, 1 femme sur 3 dans le monde subit une intervention médicale pendant son accouchement, alors même que cela n’est pas médicalement nécessaire? Ceci illustre bien l’importance de se préparer mentalement pour un accouchement naturel et physiologique. La préparation mentale peut vous aider à réduire la douleur, à mieux gérer les émotions et les pensées négatives, et à vivre pleinement cette expérience unique en toute confiance. Imaginez-vous en train de respirer profondément, de vous concentrer sur votre corps…