Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Pourquoi choisir la maternité physiologique pour un accouchement sans intervention ?
Je ne voulais pas écrire cet article parce que, pour beaucoup d’entre nous, parler de maternité physiologique fait encore un peu peur ou semble réservé à une élite. Pourtant, choisir de vivre un accouchement sans intervention en maternité, c’est avant tout une démarche profondément naturelle, un retour à l’essentiel :…
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Comment un cercle de femmes peut transformer votre expérience de naissance
Vous est-il déjà arrivé de ressentir que le monde de la maternité est un chemin solitaire? Beaucoup d'entre nous, quand nous attendons un enfant, nous laissons submerger par une multitude de pensées et d'inquiétudes. Prendre conscience que cet instant, censé être magique, peut devenir pesant quand on n'est pas entourée…
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Les postures essentielles pour faciliter un travail naturel et réduire la douleur
Je sais combien l’idée des postures peut sembler accessoire face à l’intensité du travail. Pourtant, bouger et choisir la bonne position change profondément votre confort, la mécanique de l’enfantement et parfois même l’issue de l’accouchement. Je vous partage ici des postures essentielles, faciles à tester et à intégrer dans votre…
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Comment impliquer son partenaire dans un accouchement respectueux et naturel
Je sais combien il est précieux de se sentir soutenue quand on prépare un accouchement naturel et respectueux. Impliquer son partenaire n’est pas uniquement une belle idée : c’est une stratégie concrète pour réduire le stress, favoriser la confiance et améliorer l’expérience d’accouchement. Je vous guide pas à pas —…
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L’art du travail spontané révélations d’une sage-femme engagée
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergée par l’idée de votre accouchement ? Cette étape marquante de votre vie peut paraître intimidante, surtout avec toutes les informations qui circulent. En tant que sage-femme, je rencontre souvent des femmes qui croient que l'accouchement doit être un processus douloureux et difficile.…
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Les hormones de la naissance décryptées pour votre accouchement
Vous est-il déjà arrivé de vous demander comment votre corps sait exactement quoi faire quand le moment de l’accouchement arrive ? C’est fascinant, n’est-ce pas ? La vérité, c’est que derrière ce processus, il y a des hormones de la naissance agissantes, travaillant en harmonie pour vous guider dans cette…
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Les grandes étapes d’un accouchement physiologique
Je ne voulais pas écrire cet article sur … Pourtant, tellement de femmes arrivent chez moi, hésitantes, déboussolées, pleines d’avis contradictoires sur cette fameuse naissance naturelle. Oui, ce moment unique peut sembler un enchaînement compliqué de phases parfois déroutantes. Mais en réel, la nature a prévu un chemin formidable, rassurant…
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Accoucher debout, accroupie ou dans l’eau : vos options
Je n’ai compris ça qu’après ma première naissance : accoucher debout, accroupie ou dans l’eau, ce n’est pas juste un choix « esthétique » ou une petite préférence, c’est vraiment une question de connexion à son corps et de fluidité pour bébé. Je me souviens encore de cette petite pensée…
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Le regard du coparent change tout pendant l’accouchement
Hier, j’ai failli perdre le fil de cette naissance qui semblait hors du temps, mais c’est dans le simple regard de mon coparent que j’ai trouvé un ancrage solide. Vous savez, ce moment où tout devient tellement intense que le monde extérieur s’efface, cette sorte de « passer de l’autre…
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Écouter son corps pour une naissance respectée et sereine
Je le dis souvent à celles que j’accompagne : écouter son corps, ce n’est pas rester passive, c’est apprendre une langue intime pour mieux choisir. Je vous guide pas à pas — grossesse, travail, postpartum — pour transformer l’écoute corporelle en alliée d’une naissance respectée et sereine. Je partage des…
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