Accouchement physiologique

C’est le genre d’histoire qu’on ne raconte pas souvent : celle où le silence devient un véritable allié dans la préparation à l’accouchement. On imagine souvent la naissance comme un moment bruyant, intense, presque chaotique. Pourtant, il existe une force douce et puissante, souvent méconnue, qui peut transformer cette expérience : le pouvoir du silence … Lire la suite

Accompagner une femme pendant la grossesse, le travail ou la naissance, c’est avant tout honorer sa puissance intérieure. En tant que doula, j’ai appris que le rôle n’est pas de diriger ou d’imposer, mais bien de soutenir sans prendre la place. Respecter son rythme, ses besoins, ses choix est la clé pour que chaque femme … Lire la suite

Vous ne verrez plus jamais se préparer seule à accoucher de la même façon. On imagine souvent que pour mettre au monde un enfant, il faut absolument une équipe médicale, un planning hyper cadré, et une inquiétude toujours un peu présente. Pourtant, la naissance, c’est avant tout un sublime voyage intime, guidé par un instinct … Lire la suite

Parler aujourd’hui d’accoucher à domicile n’est plus simplement un rêve rose sorti de films d’époque ou un caprice d’hippie moderne. C’est une réalité de plus en plus choisie, gravée dans le respect du corps, de l’intimité, et de la nature même de cet événement unique. Vous imaginez un instant : le calme de votre maison, … Lire la suite

Le meilleur moment pour trouver le silence intérieur et accueillir son bébé en confiance, c’était il y a quelques années, juste avant mon propre accouchement. Je me souviens de ce besoin urgent de calmer ce tumulte dans ma tête, de ralentir le flot incessant de pensées, pour finalement plonger dans une douce bulle de calme. … Lire la suite

L’impression qu’on pourrait avoir face à certaines prises en charge de la naissance aujourd’hui : soit on suit un protocole réglé à la minute, soit on se fie au temps naturel du corps et la magie opère. Pourtant, au fond, la naissance est avant tout un phénomène vivant, unique à chaque femme et à chaque … Lire la suite

Quand j’ai commencé à accompagner des couples dans cette incroyable aventure de l’accouchement, je pensais que la présence du partenaire serait juste une question d’assistance simple : tenir la main, encourager un peu, et voilà. Mais rapidement, j’ai découvert que le rôle essentiel du partenaire lors de l’accouchement physiologique dépasse bien cette idée toute simple. … Lire la suite

Vous allez me détester pour avoir dit ça, mais accoucher dans l’eau ce n’est pas un miracle magique… c’est une expérience sensuelle et puissante, profondément ancrée dans le corps, bien plus qu’un simple bain chaud ! Imaginez un instant que chaque contraction ne soit plus seulement une vague de douleur à traverser, mais une invitation … Lire la suite

J’adore les histoires de naissance qui sortent un peu de l’ordinaire, celles qui nous rappellent que le corps a parfois ses propres plans, bien loin de ce qu’on imagine. Aujourd’hui, je vous partage un témoignage incroyable : le rire qui a déclenché le travail. Oui, vous avez bien lu ! Ce moment joyeux et léger … Lire la suite

« Vous voulez la pilule bleue ou la rouge ? » Ça vous rappelle sans doute un autre film, mais ici, je vous parle d’un choix invisible, celui de votre corps juste après l’accouchement. Parce que oui, après avoir donné la vie, votre organisme traverse un véritable tourbillon hormonal, une tempête intérieure qui peut autant vous surprendre … Lire la suite

Hier, j’ai failli perdre le fil de cette naissance qui semblait hors du temps, mais c’est dans le simple regard de mon coparent que j’ai trouvé un ancrage solide. Vous savez, ce moment où tout devient tellement intense que le monde extérieur s’efface, cette sorte de « passer de l’autre côté du voile » dont … Lire la suite

Je ne m’attendais pas à ce que ça marche aussi bien, vraiment. Au début, j’étais un peu sceptique, je l’avoue : me raconter ma naissance idéale comme si c’était un film, ça sonnait un peu « magie » ou « new age ». Et pourtant, cette visualisation positive a transformé mon rapport à l’accouchement. Plutôt que d’attendre que le … Lire la suite

Le post-partum est une période unique, pleine d’émotions et de découvertes, mais aussi de grandes fatigues. Après la naissance, le corps et le cœur ont besoin d’être choyés, soutenus, pour que la transition vers la vie de maman se passe en douceur. Préparer un post-partum nourrissant ne veut pas dire courir partout, faire mille choses … Lire la suite

Si vous êtes enceinte, vous savez que la grossesse, ce n’est pas qu’un bouleversement corporel : c’est aussi une révolution dans la tête. Et pourtant, on parle rarement de cette part invisible mais tellement puissante : la charge mentale des futures mamans. Cette tension diffuse, ce poids qui s’accumule entre les rendez-vous, les décisions, les … Lire la suite

C’est probablement l’idée la plus débile qu’on puisse vous proposer… Méditer en attendant bébé ? Vous voyez la future maman en pleine posture lotus, ultra zen, alors même que vous savez que ses nuits ressemblent plutôt à un marathon de réveils et d’envies pressantes ! Et pourtant, figurez-vous que la méditation prénatale fonctionne vraiment pour … Lire la suite