Accouchement physiologique

Essayez de ne pas hocher la tête à la fin de cet article : accoucher en conscience n’est pas seulement une envie douce de vivre un beau moment, c’est aussi un acte politique puissant. On a souvent l’image un peu lisse de cet instant unique dans la vie d’une femme, où tout doit se passer … Lire la suite

C’est le genre d’histoire qu’on ne raconte pas souvent, celle où l’on croit pouvoir tout contrôler pendant l’accouchement… et où la réalité s’invite en maître à bord. Nombreuses sont les futures mamans qui viennent me voir convaincues qu’elles vont choisir chaque détail, comme on coche une case sur une liste : « Je veux cet … Lire la suite

Créer un espace de naissance apaisant chez soi : une bulle de douceur pour accueillir bébé Quand on prépare l’arrivée de bébé, créer un espace de naissance apaisant chez soi est un cadeau que l’on se fait, un cocon où la magie peut s’opérer en toute sérénité. J’entends souvent des futures mamans me dire qu’elles … Lire la suite

et précieuse Méditer pendant la grossesse, ce n’est pas seulement un moment pour se recentrer soi-même, c’est aussi une belle occasion de communiquer avec son bébé in utero. Je parle souvent avec les futures mamans de cette connexion douce qui se crée bien avant la naissance, comme une conversation silencieuse mais pleine de sens. Le … Lire la suite

Voici une amorce d’article de blog conforme à votre demande, dans un style naturel et accessible, avec une accroche par fausse croyance et une expression-clé mise en avant en gras. L’erreur que tout le monde fait, c’est de croire que l’hôpital est l’unique lieu possible, et idéal, pour un accouchement naturel sans péri. Franchement, c’est … Lire la suite

La mémoire cellulaire : une alliée discrète pendant l’accouchement Quand on parle d’accouchement physiologique, on évoque souvent la préparation du corps, la gestion de la douleur ou encore la place de l’environnement. Mais un élément souvent méconnu, qui peut influencer profondément le vécu de la naissance, c’est la mémoire cellulaire. Ce concept, un peu mystérieux, … Lire la suite

Accueillir les peurs pendant la grossesse sans les fuir : un chemin vers la confiance La grossesse est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi réveiller des peurs profondes : la peur de l’accouchement, de la douleur, de ne pas être à la hauteur, ou encore de l’inconnu. Ces émotions sont tout à fait normales … Lire la suite

Je me souviens encore parfaitement de ce moment précis où j’ai compris que faire confiance à mon corps pour accoucher n’était pas qu’une jolie idée, mais une réalité puissante. Avant ça, j’étais pleine d’angoisses, de doutes et de peurs, comme beaucoup de futures mamans. Pourtant, ce jour-là, tout a basculé. J’aimerais te raconter cette histoire, … Lire la suite

Commencez par oublier tout ce que vous savez sur l’accouchement naturel. Ce moment ne se résume pas à la maman « qui souffre et pousse », ni au partenaire spectateur, assis dans un coin, cœur battant mais mains vides. Au contraire, si vous êtes un futur papa ou compagnon, vous avez un rôle fondamental, actif et puissant … Lire la suite

C’est parti d’un truc tout bête. Vous vous dites : « Un projet de naissance, ça sert à quoi au juste ? » Beaucoup pensent que c’est juste un papier de plus à remplir, ou un simple formulaire à montrer à la maternité. Pourtant, ce petit document est bien plus qu’un détail administratif. Il peut … Lire la suite

Et si votre instinct savait mieux que le protocole ? Je suis Camille Morel, doula passionnée par l’accouchement physiologique, et je crois profondément en la sagesse du corps des femmes. Trop souvent, on entend que le protocole médical doit guider chaque étape, sans laisser de place à notre instinct naturel. Pourtant, ce dernier est une … Lire la suite

J’avais tort. Complètement. Je pensais qu’attendre un bébé, c’était synonyme de se goinfrer pour deux, de céder à toutes les envies et de manger sans trop réfléchir. En réalité, manger léger et énergisant pendant la grossesse est un vrai trésor pour votre bien-être, même si ça peut paraître contre-intuitif au début. Car oui, il ne … Lire la suite

Peut-on vraiment parler de choix éclairé aujourd’hui ? Quand on parle de choix éclairé autour de la grossesse, de l’accouchement ou des soins postnataux, c’est souvent un terme qui revient en boucle. Mais est-ce qu’on peut vraiment parler de ça aujourd’hui, dans un contexte médical, social et informatif où tout va vite ? En tant … Lire la suite

Voici comment je me suis plantée… et ce que j’en ai tiré. Quand mon compagnon et moi avons appris que nous allions accueillir un bébé, je pensais que son rôle se limiterait à m’aider à porter les valises ou à m’attendre à la maternité. Une vision un peu réductrice, même un peu cliché, n’est-ce pas … Lire la suite

Vous allez me détester pour avoir dit ça, mais le silence n’est pas une absence. C’est souvent dans le silence que notre esprit trouve enfin la place de respirer, de se poser, de se calmer. Pourtant, à l’approche de la naissance, on s’imagine souvent que le tumulte, les rendez-vous, les préparatifs, les questions sans fin … Lire la suite